Uống rượu vang tốt không hay lợi bất cập hại?

Rượu vang đang dần hình thành thứ thức uống nói lên phong cách của giới thượng lưu. Nhưng các bạn có băn khoăn về câu hỏi “Uống rượu vang có tốt không?” của loại đồ uống tuyệt vời này. Hãy cùng Shopruou247 tìm hiểu câu trả lời cho câu hỏi này nhé!

Bạn đã hiểu rõ về cụm từ “rượu vang” hay chưa?

Rượu vang được ủ từ nho lên men, những dòng nho nổi tiếng như Cabernet Sauvignon, Merlot… Hàm lượng cồn khá là thấp so với rượu Việt Nam, chỉ từ 12 -15%. Có hai trong số các loại rượu vang mà mọi người thường thấy trên thị trường, rượu vang đỏ và rượu vang trắng.

Sự khác biệt của rượu vang đỏ và trắng là cách sử dụng nho sau khi ép lấy nước. Rượu vang trắng sẽ loại bỏ xác nho, hạt nho, vỏ nho nhưng rượu vang đỏ sẽ ủ tất cả trong thùng sồi.

Lợi ích của rượu vang đối với sức khỏe khi được dùng đúng mực

Vì rượu vang đỏ có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn rượu vang trắng nên mọi người ưa chuộng thưởng thức nhiều hơn

Có nhiều hợp chất chống oxy hóa

Resveratrol là một trong những chất dinh dưỡng tuyệt vời trong việc cải thiện trí óc.  Ngoài ra, còn có chất Proanthocyanidin có thể làm giảm sự phá hủy cũng như quá trình oxy hóa trong cơ thể.

Resveratrol được tìm thấy nhiều nhất trong vỏ nho. Chất chống oxy hóa này rất cần thiết cho sức khỏe vì chúng có rất nhiều lợi ích tốt. Bao gồm chống viêm, ngăn ngừa đông máu cũng như giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Giảm tỷ lệ đột quỵ, tử vong sớm

Chỉ cần một lượng nhỏ rượu vang cũng đem lại nhiều giá trịdinh dưỡng so với các loại đồ uống có cồn khác. Theo một nghiên cứu về rượu vang thì người uống 150ml/ngày thì có nguy cơ bị bệnh tim mạch thấp hơn so với người không uống là 32%.

Ngoài ra, rượu vang đỏ còn giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng chống lại bệnh ưng thư… Bệnh tiểu đường hay béo phì cũng được giảm thiểu một cách đáng kể.

Lạm dụng rượu vang, gây tác hại gì?

Tất nhiên, bạn sẽ thành kẻ nghiện rượu nếu sử dụng rượu vang hay bất kỳ đồ uống có cồn nào khác. Xơ gan luôn là một căn bệnh có thể đoán trước được khi lạm dụng rượu vang.

Bạn đừng nghĩ chỉ uống mỗi rượu vang là bạn sẽ không tăng cân, tăng huyết áp. Gia tăng nguy cơ đột quỵ nếu sử dụng quá nhiều.

Bạn có thể tham khảo các tin tức khác tại đây

• Rượu vang trắng và rượu vang đỏ : Ai sẽ là “người chiến thắng”?
• Nên uống bao nhiêu rượu vang mỗi ngày mà vẫn tốt cho sức khỏe?
• Uống rượu vang có tác dụng gì với phụ nữ?

Hi vọng bài viết “Uống rượu vang tốt không?” đã giúp bạn trả lời được câu hỏi mà bạn thắc mắc. Đừng quên nhấn like, share và theo dõi trang để cập nhật thêm thông tin bổ ích nhé!