Rượu vang có chứa rất nhiều chất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải lúc nào uống rượu vang cũng tốt, muốn uống bao nhiêu cũng được. Uống rượu vang vào lúc nào thì tốt là câu hỏi được vô số người dùng quan tâm và tìm hiểu hiện nay. Hôm nay shop Rượu Vang 247 sẽ giúp các bạn trả lời cho câu hỏi thú vị này.
Thời điểm uống rượu vang thích hợp nhất là khi nào?
Đã có một công trình nghiên cứu dựa trên số liệu thống kê của hơn 1,9 triệu người thường xuyên sử dụng rượu vang đã chỉ ra rằng: những người uống rượu vang giới hạn trong khoảng 14 đơn vị rượu thường xuyên, tương đương với 1 hoặc 2 ly rượu trong 1 tuần sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, làm giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh về tim mạch, đột quỵ,…
Cũng theo nghiên cứu, 90% người được hỏi nói rằng họ hay uống rượu vang vào buổi tối, trong bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ. Trên thực tế, thời điểm lý tưởng nhất để nhâm nhi một ly rượu vang là từ 11h đến 13h. Vì lúc này là thời điểm khứu giác nhạy cảm nhất, giúp bạn cảm nhận được rõ hơn hương vị của rượu.
Trong những ngày bạn đi làm về thường sẽ rất mệt mỏi lúc này bạn rất cần sự thư giãn và tỉnh táo trở lại. Nếu được uống rượu vang vào khoảng thời gian từ 19h đến 21h sẽ là cách giúp cơ thể và tinh thần đã được nghỉ ngơi, thư giãn trở lại bình thường.
Khi đi ngủ hãy uống một chút rượu vang sẽ giúp ngủ ngon hơn
Khoa học đã nghiên cứu kỹ lưỡng và chỉ ra rằng: trong rượu vang có chứa chất melatonin, là một chất có khả năng điều hòa đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bạn có thể đi vào giấc ngủ một cách nhẹ nhàng theo quỹ đạo ổn định. Chưa hết Melatonin không chỉ giúp bạn ngủ ngon hơn mà còn ức chế quá trình lão hóa, ngăn ngừa các yếu tố gây bệnh ung thư thật là tuyệt vời phải không nào.
Vậy thì cần uống bao nhiêu rượu vang là đủ ? Một câu hỏi rất hay và mọi người thường hay hỏi. Rất đơn giản đói với nữ giới chỉ cần một ly thôi là đủ, còn ở nam giới sẽ là 2 ly rượu vang nhé. Với mức đọ như vậy sẽ mang đến cho bạn một giấc ngủ sâu, trọn vẹn, một tinh thần sảng khoái và cơ thể khỏe mạnh.
Hãy uống rượu vang trong các bữa ăn hàng ngày
Trong cơ thể bạn sẽ có chất Piceatannol nếu được uống rượu vang. Chất này có thể làm chậm sự tăng trưởng của tế bào mỡ, giúp bạn tránh được nguy cơ thừa cân, béo phì, có được một thân hình cân đối đồng thời giảm cảm giác đầy bụng, khó chịu sau khi ăn. Vì bạn chúng tôi khuyên mọi người hãy thường xuyên uống rượu vang trong bữa ăn để cảm nhận được tác dụng của nó mang lại.
Ngoài ra, nếu bạn uống rượu vang kết hợp với những món ăn lý tưởng sẽ giúp bạn có được sự hưởng thụ hương vị của rượu vang thơm ngon nhất. Đó là đối với rượu vang đỏ với thịt, rượu vang trắng với hải sản,… Nếu làm theo điều này sẽ kích thích vị giác một cách triệt để, giúp ăn ngon miệng và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.
Rượu vang là thức uống hảo hạng và bổ dưỡng. Bạn nên tìm hiểu thật kỹ cách uống rượu vang vào thời điểm nào thì tốt để có được những kiến thức và sự chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Như lưu ý không nên uống rượu vang quá giới hạn quy định sẽ có tác hại ngược lại cho cơ thể đặc biệt làm gia tăng nguy cơ mắc các biến chứng tim mạch, đột qụy.
